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Información para niños nutrición infantil 

¿Por qué es importante que los niños se alimenten bien?

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Si niñas y niños se alimentan bien crecen rápido, se mantienen saludables, alegres con ganas de aprender, de estudiar, de jugar y compartir.

  

¿Por qué niños y niñas deben consumir alimentos ricos en vitaminas?

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Porque así su organismo funcionará bien y tendrán más salud y energía, es decir, evitarán enfermedades.

 

¿Qué se debe hacer para qué los alimentos conserven todas sus vitaminas y nos suministren los nutrientes necesarios para una buena alimentación?

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Consumirlos siempre frescos, especialmente las verduras y las frutas para aprovechar todos sus nutrientes y su delicioso sabor.

 

¿Cuáles de los siguientes alimentos contienen proteínas?

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 Las carnes rojas, el pollo, el pescado y los huevos.

  

¿Además de tener una alimentación balanceada, rica en nutrientes, como frutas y verduras, entre otros, qué más deben hacer los niños, las niñas y los adultos para permanecer sanos y evitar enfermedades?

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Todos debemos mantener costumbres saludables, tener actividad física; estar siempre activos, no debemos permanecer todo el día sentados, frente al televisor o al computador.

Informacion para niños vacunación 

¿Qué es una vacuna?

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Es una sustancia que se le aplica a niños y niñas y también a los adultos para prevenir enfermedades. Si te vacunas crecerás sano y fuerte

¿Porque son importantes las vacunas?

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Gracias a las vacunas se han evitado y no han vuelto a parecer enfermedades como la viruela, que en años pasados causó muchas muertes. Si las vacunas no existieran, entonces la gente se enfermaría o moriría.

¿Si tengo gripa me puedo vacunar?

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Si, por que la vacuna no genera reacciones graves con la gripe.

 

¿Sólo los bebés tienen derecho a las vacunas?

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 No, las vacunas se deben aplicar desde que el niño o la niña nace hasta que cumple los 5 años de vida.

 Información para niños higiene 

¿Dónde viven los gérmenes y microbios?

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A los microbios les gusta vivir en las manos sucias; aunque sólo se pueden ver con un microscopio, estos forman parte de nuestra vida diaria y viven en todas partes.

 

¿Qué es la caries?

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Es una enfermedad que pueden padecer nuestros dientes y que termina por destruirlos poco a poco.

 

¿Cuál es la mejor manera de evitar la caries?

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Lavándonos bien los dientes, luego de cada comida. Sobre todo, después de cenar, porque al dormirnos, los microbios, aprovechan para dañar los dientes.

¿Cómo debemos cepillarnos los dientes?

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Se hacen movimientos circulares de arriba a abajo y de abajo hacia arriba, aproximadamente 15 veces. Hay que hacerlo con mucho cuidado.

 

 

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Última Fecha de actualización: 13/03/2021

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